Pembalap Indonesia, Alexandra Asmasoebrata, memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ekstrem untuk menjaga kesehatan dan performa tubuhnya. Meskipun banyak pembalap dunia yang mengikuti diet ketat demi mencapai berat badan ideal, Alexandra lebih memilih untuk fokus pada kesehatan dan kebugaran tubuhnya.
Dalam sebuah wawancara, Alexandra mengungkapkan bahwa ia lebih memilih untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi daripada mengikuti diet yang ketat dan membatasi asupan kalori. Menurutnya, tubuhnya membutuhkan nutrisi yang cukup untuk menjaga performa dan daya tahan tubuhnya saat berkompetisi.
Selain itu, Alexandra juga rajin berolahraga dan menjaga pola tidur yang teratur untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Ia percaya bahwa kesehatan tubuh merupakan aset yang paling berharga bagi seorang atlet, dan menjaga kesehatan tubuhnya adalah prioritas utamanya.
Meskipun banyak orang berpikir bahwa diet ketat adalah kunci untuk mencapai berat badan ideal, Alexandra membuktikan bahwa menjalani pola hidup sehat dengan makanan bergizi dan olahraga teratur juga dapat memberikan hasil yang baik bagi kesehatan tubuh. Dengan menjaga pola hidup sehat, Alexandra tidak hanya bisa menjaga berat badan idealnya, tetapi juga dapat meningkatkan performa tubuhnya saat berkompetisi.
Dengan pilihan yang tepat untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ekstrem, Alexandra Asmasoebrata menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk menjaga kesehatan tubuhnya dengan cara yang sehat dan berkelanjutan.