Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah 

Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah

Bertahan menghadapi masalah adalah hal yang tidak mudah bagi setiap orang. Terlebih lagi di tengah situasi yang tidak menentu seperti saat ini, di mana pandemi Covid-19 masih terus berlangsung. Namun, menurut Psikolog dari Universitas Indonesia (UI), menjadi produktif bisa membantu seseorang bertahan menghadapi masalah.

Menjadi produktif tidak hanya berarti menyelesaikan tugas-tugas yang ada, tetapi juga melibatkan aktivitas-aktivitas yang memberikan makna dan tujuan dalam hidup. Hal ini bisa membantu seseorang untuk tetap fokus dan terhindar dari rasa putus asa saat menghadapi masalah.

Menurut Psikolog UI, Dr. Rini Soemarno, produktivitas dapat membantu seseorang untuk merasa lebih berdaya dan mampu mengatasi masalah dengan lebih baik. Dengan memiliki aktivitas yang terjadwal dan terstruktur, seseorang dapat mengalihkan perhatiannya dari masalah yang sedang dihadapi dan lebih fokus pada hal-hal yang positif.

Selain itu, menjadi produktif juga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Dengan menyelesaikan tugas-tugas yang ada, seseorang akan merasa lebih kompeten dan mampu untuk menghadapi tantangan yang ada. Hal ini dapat membantu seseorang untuk tetap tenang dan bersikap positif dalam menghadapi masalah.

Namun, penting untuk diingat bahwa menjadi produktif tidak berarti harus terus-menerus bekerja tanpa henti. Seseorang juga perlu memberikan waktu untuk istirahat dan melepas stres. Hal ini penting untuk menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan mental.

Jadi, bagi Anda yang sedang mengalami masalah, jangan ragu untuk mencoba menjadi lebih produktif. Dengan memiliki aktivitas yang bermakna dan tujuan, Anda bisa membantu diri sendiri untuk bertahan menghadapi masalah dengan lebih baik. Tetaplah fokus, percaya diri, dan jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang-orang terdekat atau profesional jika diperlukan.