Setiap tahun, jutaan umat Islam dari seluruh dunia berbondong-bondong menuju Tanah Suci untuk menunaikan ibadah haji. Namun, perjalanan ini tidaklah tanpa risiko kesehatan. Ada beberapa risiko kesehatan yang sering terjadi pada jamaah saat ibadah haji. Berikut ini adalah 5 risiko kesehatan yang sering terjadi pada jamaah saat ibadah haji:
1. Heat stroke atau kelelahan panas
Saat melakukan ibadah haji di Arab Saudi, suhu udara yang tinggi dapat menyebabkan kelelahan panas atau heat stroke. Hal ini disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan dan kurangnya cairan tubuh. Jamaah yang tidak menjaga diri dengan baik bisa terkena heat stroke dan mengalami gejala seperti pusing, mual, dan kelelahan yang parah.
2. Dehidrasi
Kondisi cuaca panas dan kelelahan fisik saat ibadah haji dapat menyebabkan dehidrasi pada jamaah. Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti pusing, kelelahan, dan penurunan konsentrasi. Oleh karena itu, penting bagi jamaah untuk selalu menjaga asupan cairan tubuh selama melakukan ibadah haji.
3. Infeksi saluran pernapasan
Saat berkumpul dengan jutaan jamaah lainnya di tempat-tempat suci seperti Masjidil Haram dan Masjid Nabawi, risiko terkena infeksi saluran pernapasan seperti flu dan batuk menjadi lebih tinggi. Jamaah yang tidak menjaga kebersihan diri dan tidak menggunakan masker saat berada di kerumunan orang dapat mudah tertular penyakit ini.
4. Cedera fisik
Selama ibadah haji, jamaah akan melakukan berbagai aktivitas fisik seperti berjalan kaki jarak jauh, melempar jumrah, dan melakukan tawaf. Aktivitas tersebut bisa meningkatkan risiko cedera fisik seperti keseleo, terkilir, dan lecet pada kaki. Oleh karena itu, jamaah perlu berhati-hati dan memperhatikan kondisi fisik mereka saat melakukan ibadah haji.
5. Gangguan pencernaan
Perubahan pola makan dan konsumsi makanan yang tidak biasa bagi jamaah saat berada di Arab Saudi dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit. Jamaah perlu menjaga kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi serta memperhatikan keseimbangan gizi dalam diet mereka agar terhindar dari gangguan pencernaan.
Dalam menghadapi risiko kesehatan saat ibadah haji, penting bagi jamaah untuk selalu menjaga kebersihan diri, mengonsumsi makanan yang sehat, dan memperhatikan kondisi fisik dan cuaca sekitar. Selain itu, jamaah juga disarankan untuk membawa obat-obatan pribadi dan perlengkapan medis yang diperlukan selama perjalanan ibadah haji. Dengan menjaga kesehatan dan kebersihan diri, diharapkan jamaah dapat melaksanakan ibadah haji dengan lancar dan aman.