Memasak makanan pendamping ASI (MPASI) untuk bayi merupakan salah satu tantangan bagi para orangtua. Banyak dari mereka yang memilih untuk membeli MPASI yang sudah jadi di jalan karena dianggap lebih praktis. Namun, menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI buatan sendiri jauh lebih baik daripada yang dijual di jalan.
Ada beberapa alasan mengapa MPASI buatan sendiri lebih baik. Pertama, MPASI buatan sendiri tentu lebih terjamin kebersihannya karena kita bisa memilih bahan-bahan yang segar dan berkualitas. Kita juga bisa memastikan bahwa tidak ada bahan tambahan yang berbahaya bagi bayi.
Selain itu, MPASI buatan sendiri juga lebih sehat karena kita bisa mengontrol kadar garam, gula, dan lemak yang masuk ke dalam makanan bayi. Hal ini sangat penting mengingat organ-organ bayi masih belum sepenuhnya matang dan rentan terhadap zat-zat tersebut.
Tak hanya itu, MPASI buatan sendiri juga lebih kaya akan nutrisi karena kita bisa memilih bahan-bahan yang kaya akan gizi. Kita bisa memvariasikan menu MPASI sesuai dengan kebutuhan nutrisi bayi, seperti protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin.
Untuk itu, IDAI menyarankan para orangtua untuk lebih memilih memasak MPASI sendiri daripada membeli yang dijual di jalan. Meskipun memasak membutuhkan waktu dan tenaga ekstra, namun kesehatan dan nutrisi bayi adalah hal yang tidak bisa ditawar-tawar.
Jadi, mulailah untuk memasak MPASI buatan sendiri untuk bayi Anda. Pastikan untuk menggunakan bahan-bahan yang segar dan berkualitas serta mengontrol kadar garam, gula, dan lemak yang masuk ke dalam makanan bayi. Dengan begitu, Anda sudah memberikan yang terbaik untuk kesehatan dan perkembangan bayi Anda.