Mudik adalah tradisi tahunan yang dilakukan oleh banyak orang Indonesia untuk pulang ke kampung halaman saat Hari Raya Idul Fitri. Namun, perjalanan mudik tidak selalu mulus dan bisa membuat beberapa orang merasa mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan bisa terjadi karena beberapa faktor seperti perjalanan jauh, kondisi jalan yang kurang baik, atau kendaraan yang tidak nyaman.
Untuk mengatasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan. Pertama, pastikan Anda memiliki cukup istirahat sebelum memulai perjalanan. Kurang tidur bisa membuat tubuh lebih rentan terhadap mabuk perjalanan. Selain itu, pastikan juga untuk makan dengan cukup sebelum berangkat agar perut tidak kosong selama perjalanan.
Selama perjalanan, cobalah untuk duduk di bagian depan kendaraan atau di tempat yang lebih stabil. Hindari membaca atau menggunakan gadget karena hal tersebut bisa memperparah mabuk perjalanan. Selain itu, cobalah untuk menghindari bau yang tidak sedap dan membuka jendela agar udara segar bisa masuk ke dalam kendaraan.
Jika Anda sudah merasa mabuk perjalanan, cobalah untuk menatap ke arah yang tetap dan tidak bergerak. Anda juga bisa mencoba menghirup udara segar atau minum air putih untuk meredakan rasa mual. Jika mabuk perjalanan semakin parah, sebaiknya minta sopir untuk berhenti sejenak agar Anda bisa beristirahat.
Mabuk perjalanan memang bisa mengganggu kenyamanan selama perjalanan mudik. Namun, dengan melakukan beberapa kiat di atas, Anda bisa mengatasi mabuk perjalanan dan tetap nyaman selama perjalanan. Selamat mudik dan semoga perjalanan Anda lancar tanpa hambatan!